Etiqueta: sueño
El uso excesivo de las pantallas (en especial por las noches) dificulta el sueño, ya que la luz azul que emiten altera el normal funcionamiento de la melatonina -la …
Hasta hace poco no se consideraba la falta de sueño como un verdadero problema de salud. No descansar de forma correcta implica no poder desarrollar una actividad normal durante …
El Instituto Apolda ha realizado una encuesta sobre la calidad del sueño de los españoles que ha patrocinado el portal Dormity.com con la colaboración de la Dra. Odile Romero, …
En infinidad de ocasiones los especialistas han advertido la importancia de dormir y tener un sueño reparador. Y no es para menos si consideramos según los cálculos que un …
La ola de calor en España y otras partes del mundo está superando las expectativas de unos ciudadanos más acostumbrados en valorar las bondades del verano. Contra pronóstico y …