Categoría: nutrición
Hay alimentos con los que no nos pueden engañar. Todos sabemos que no son recomendables para nuestra salud los alimentos que tienen mucho azúcar, la bollería industrial, los ultraprocesados, …
Si has empezado una dieta para reducir la ingesta calórica y perder peso o deseas alimentarte mejor es posible que te estés preguntando cómo saber el valor nutricional de …
¿Cuáles son los alimentos con más vitamina C? Muchas personas indicarán la naranja al contestar esta pregunta, porque es una de las frutas que se considera rica en este …
El estreñimiento se puede definir como una alteración en la frecuencia de evacuación de las heces. Algunas personas pueden tener este problema de vez en cuando y pasar por …
Que comer fruta cada día sea bueno para la salud es sabido, y es una evidencia comprobada por muchas investigaciones científicas. Lo que no queda muy claro es cuándo …
Si tienes celulitis, sabrás que es un problema que resulta difícil de eliminar. Entre las diferentes técnicas que existen para acabar con ella, una de las que mejor funciona …
La pandemia de la COVID-19 ha tenido un fuerte impacto en las personas, en distintos aspectos de su salud y de su vida cotidiana. Muchos de estos aspectos todavía …
La esperanza de vida a nivel mundial se ha duplicado en los últimos 100 años, por lo que vivir una larga vida exige al cerebro enfrentarse a su mayor …
Las patatas son saludables y uno de los alimentos más extendidos y populares en nuestro país, ya sea como complemento de otros alimentos o como plato principal.
La preocupación por el peso está especialmente presentes en nuestra sociedad desde la década de los 80 del pasado siglo, en que la población de los países ricos comenzó …