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Cuál es el mejor exfoliante para cada tipo de piel

20 Enero, 2023 prevención
Cada piel es diferente y tiene unas necesidades concretas, que debes tener en cuenta a la hora de escoger tus productos cosméticos. Si hablamos de exfoliantes para cuerpo y …
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El camino hacia la longevidad extrema

18 Enero, 2023 prevención
Cómo llegar a la longevidad extrema
El crecimiento de la esperanza de vida va a ser exponencial en los próximos años. Una noticia muy ilustrativa en este sentido: una anciana acaba de morir a los …
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Cómo suavizar las arrugas de expresión: las cremas efecto bótox

15 Enero, 2023 prevención
Eliminar arrugas y líneas de expresión
El bótox es conocido por su capacidad para reducir la profundidad de las arrugas faciales. El tratamiento con esta sustancia se administra mediante inyecciones y lo tiene que hacer …
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Mijo: un cereal resiliente, asequible y nutritivo

12 Enero, 2023 nutrición
El mijo, un cereal resiliente
¿Sabías que 2023 es el Año Internacional del Mijo? Es un cereal que puede crecer en tierras áridas con pocos recursos y es resiliente a los cambios climáticos. Por todo …
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Alcohol, tabaco, hipnosedantes y cannabis, las drogas más consumidas en España

9 Enero, 2023 trastornos de salud
El alcohol, el tabaco, los hipnosedantes y el cannabis fueron las drogas más consumidas en 2022 en España, según datos proporcionados por el Ministerio de Sanidad, que ha publicado recientemente la …
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5 consejos para volver al peso ideal después de Navidad

5 Enero, 2023 nutrición
Consejos para adelgazar
Pasada la Navidad son muchos los españoles que se ponen a dieta, para intentar perder lo que han ganado durante las fiestas. Pero muchas veces, con las prisas por volver …
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5 consejos para mantener los ojos sanos y la visión relajada

3 Enero, 2023 prevención
Mirar mucho rato las pantallas es perjudicial
Te vamos a dar cinco consejos para la visión que son ideales para todo el mundo. Tengas mucha o poca miopía, astigmatismo, vista cansada, ojo vago, lleves o no …
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Lesiones asociadas a los deportes de invierno: cuáles son y cómo evitarlas

30 Diciembre, 2022 ejercicio, prevención, trastornos de salud
Con el invierno, el frío y la nieve llegan también los deportes típicos de esta estación del años, como el esquí, el snowboard o el montañismo. Y, de la …
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¿Tus manos están siempre frías? ¡Prueba estos ejercicios y trucos!

27 Diciembre, 2022 Sin categoría
Muchas personas se preguntan: por qué tengo las manos frías siempre
Algo tan molesto como tener las manos frías todo el tiempo es una sensación que experimentan muchas personas. A pesar de que por lo general es una reacción normal …
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¿Sufres estrés navideño? Cómo evitarlo y disfrutar de las fiestas

24 Diciembre, 2022 trastornos de salud
Según recientes estudios, 6 de cada 10 adultos sufren estrés en Navidad. Un 70 % asegura que las compras de regalos son la principal fuente de ansiedad. El estrés …
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