Sedentarismo y actividad física

Uno de los problemas a los que nos enfrentamos en nuestra sociedad cada vez más urbanizada e industrializada es el sedentarismo.  Es interesante reflexionar sobre el significado de los términos sedentarismo y actividad física, para identificar las soluciones a los problemas que se derivan de nuestro estilo de vida actual. El Ministerio de Sanidad, Servicios […]

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Los Infartos y derrames cerebrales como accidentes de trabajo

Los infartos o derrames cerebrales son considerados accidentes de trabajo desde el año 2008. Varios estudios confirman que el estrés influye en un mayor riesgo de accidente cerebrovascular, según un análisis, entre otros de  la Academia Americana de Neurología publicado en  2015. El sindicato UGT que ha denunciado que han aumentado las muertes por infarto […]

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Prevención en el consumo de drogas

Entre las aplicaciones que ayudan a identificar o a prevenir el consumo de drogas presentamos la que ha desarrollado CRUZ ROJA en su Servicio Multicanal sobre Drogas. Es una aplicación gratuita, con acceso en Google Play en Itunes . El servicio se complementa con un teléfono gratuito (900 100 570), consultas a través del correo electrónico, de […]

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10.000 pasos al día

La idea de medir los pasos al día para mantener una buena salud, nació en en Japón, a principios de los años 60, un profesor de la Universidad de Kyushu de Salud y Bienestar Social, el Dr. Yoshiro Hatano estaba preocupado por el aumento de la obesidad en la población japonesa y se dedicó a investigar […]

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La vuelta al trabajo

¿La vuelta al trabajo se nos hace cuesta arriba?  Ahí van unos cuantos consejos para afrontar este periodo del año como un momento positivo. Debemos planificar ya, nuestras próximas vacaciones.  Aunque sean dentro de seis meses, incluso si no se tiene presupuesto para reservar el hotel o el billete de avión.  Lo esencial, es poder […]

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El peligro de las zambullidas

El pasado mes de Julio La Voz Digital de Cádiz ha publicado un artículo en el que relaciona los accidentes graves de lesión medular con las zambullidas en el agua. Tal y como señala el responsable de la Unidad de Cirugía de Columna del Servicio de Cirugía Ortopédica y Traumatología del Puerta del Mar, Gaspar […]

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Prevención con las temperaturas y el exceso de calor

En los últimos años, tal como ocurrió en Agosto de 2014 la Tierra experimentó el mes de agosto más caluroso desde que hay registros La temperatura media mundial en agosto fue la más alta  para ese mes, desde que comenzaron los registros en 1880. Según el informe mensual de la agencia meteorológica de Estados Unidos (NOAA), el […]

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Etiquetado de los alimentos

AECOSAN (Agencia Española de Consumo, Seguridad Alimentaria y Nutrición) nos ofrece información sobre el etiquetado de los alimentos,   las llamadas declaraciones nutricionales  de las etiquetas. En este artículo desarrolla cómo deben ser las etiquetas nutricionales, de que nos deben informar y cómo debemos interpretarlas para estar seguros de lo que comemos y de los nutrientes […]

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Límites en la quema de grasa

Al realizar ejercicio, en nuestro cuerpo se produce una quema de grasa, es decir,  lleva a cabo una oxidación de grasas o carbohidratos en función de la intensidad y duración de la actividad. Según un estudio realizado por el British Journal of Clinical Pharmacology , el efecto del consumo de un alcaloide, la p-sinefrina, en el […]

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Uso responsable de los antibióticos

¿Sabías que  España además de  otros países del Sur de Europa es uno de los mayores consumidores de antibióticos por habitante? Si nos centramos en la atención primaria el 22% de los pacientes son diagnosticados de una enfermedad infecciosa, y dos terceras partes reciben tratamiento antibiótico.  La mayoría de procesos patológicos pediátricos atendidos en Atención […]

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